青海新闻网讯 记者从我省部分医疗机构了解到，结肠癌、直肠癌是我省常见的癌症，近年来发病比例逐渐上升。据相关调查，全省肿瘤登记地区恶性肿瘤发病居前的肿瘤中就有结肠癌、直肠癌。50岁至70岁的人为结肠癌、直肠癌高发人群，男性多于女性。
人们在生活中如何预防结肠癌、直肠癌？我省肿瘤专家为公众支招如下：预防结肠癌、直肠癌的重要方法是保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物。这些食物在肠道停留的时间短，有利于肠道毒素的排出。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃腐败的水果、蔬菜及食物。保持健康的生活方式：保持良好的心态，锻炼身体，保持有规律的生活，戒烟戒酒，控制体重，做好保健预防工作，定期体检。及早发现、及时治疗是提高结肠癌、直肠癌治愈率的有效方法。身体一旦出现异样，一定要咨询肿瘤专科医生，避免误诊。如果出现排便习惯改变或便血等症状，更要及时去正规医院就诊。有消化道症状者、有结直肠癌病史者、有结直肠癌癌前病变者、有癌家族史、家族性息肉病史、遗传性结肠病者等高危人群，一定要定期体检，每年做一次便潜血检查。
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