原标题:上海人最爱健身方式：走、跑、羽球
图片说明：两位上海市民在打羽毛球。
东方网6月8日消息：据《青年报》报道，昨日上海市体育局局长黄永平做客“2016民生访谈”时表示，体育已变成许多市民的一种生活方式，中青年人群应当养成体育锻炼习惯。上海目前有43000多名经过训练的全民健身指导员，活跃在社区和老年人群中。此外，对于社区体育设施的维护和更新，市区两级体育部门也将承担更多责任。
43000余名健身指导员活跃社区
黄勇平指出，目前中青年人群体育锻炼的意识、习惯的养成仍显不足，该方面仍然有短板需补。此外对科学健身理念的倡导也有所缺乏。根据数据调查显示，可能有将近60%左右的市民群众，虽然是经常参加体育锻炼，但只是他是自己琢磨着练，没有系统的规划。
黄永平认为，体育锻炼是有学问的，先是热身，然后锻炼一下柔韧性，还要拉伸、放松一下，这些东西并不是靠自己琢磨就可以琢磨出来的。黄永平表示，目前上海有43000多名经过训练的全民健身指导员，他们主要活跃在社区和老年人群中。他鼓励中青年人群一方面要增强意识，参加运动，另一方面倡导科学健身，争取找到合适的教练来指导一下。
对于市民关心的社区体育设施维护的问题，黄永平表示，一开始在建设过程当中，为了鼓励大家一起投入，使小区的健身设施建设加快，一方面由政府投资，另外一方面由开发商在小区新建过程当中就配置。但是配置完后有一个运行维护的问题，部分开发商把小区建完了就跑了。
最近市领导对这一块工作也很重视，明确提出今后上海的小区健身点的健身器材，无论当初谁投资建设，市区两级体育部门都要承担起运行和维护的责任，包括更新的责任。
推行业余段位考级
上海市民运动会今年已是第二届。黄永平表示，此次市民运动会想进行主题为“上海动起来”的调整，希望创造让上海市民能够更多参与的平台，搞成一个体育的嘉年华，去传递体育的快乐。黄永平介绍，目前有关部门正在做诸如推行业余段位考级的尝试。对于部分项目，市民只要参加该项目的比赛并达到一定水平，就可以获得一个业余的等级段位。“你打了一辈子乒乓球，你参加我们的比赛就可能知道我是业余二级还是一级。”
黄永平表示，运动不是非常艰苦的事情，而是非常快乐的事情，应该成为生活当中很好的生活方式、休闲方式、娱乐的方式，给日常生活带来很多快乐。一些人还有待我们去刺激其养成参加运动的习惯。假如说关注度高的话，经常参加体育锻炼，毫无疑问会对你的身心健康带来非常积极的影响。
市民体质监测结果全国最佳
黄永平表示，“经济社会发展到这个阶段，体育应该成为更多人的生活方式、生活习惯。这方面我们仍有短板。”首先是中青年人群体育锻炼的意识、习惯的养成，这一块短板要想办法补。第二个就是一种科学健身理念的倡导，这也是一块短板。我们数据调查显示，可能有将近60%的市民群众，虽然是经常参加体育锻炼，但是他是自己琢磨着练。
目前上海人的体质、健康水平是一个什么样的状态呢？黄永平表示，如果以一般、优秀、合格、不合格四档来分的话，上海人身体素质占前三档的比例已经达到90%，在全国来说是排位最高，某种程度来说上海市民体质监测的结果是全国最好的。
黄永平表示，根据抽样调查显示，每周三次，每次超过半小时，中等强度，这三个概念加在一起，就叫经常参加体育锻炼的人群。在上海，这个人群占比38.5%左右。健身走（68%），健身跑，羽毛球，是占比最多的三种健身方式。
上海的游泳爱好者非常多，游泳也是夏令消暑最好的方式。目前上海有570间各类的游泳场馆，总量仍显不足。黄永平表示，每年夏令时间泳池开放时，体育部门都高度重视，最关注的事情便是安全。人多了，救生员是否按照规定到位尽责十分关键。他指出7月1日夏令时间泳池开放后，一定要采取更严的措施，确保场馆的经营管理者能够切实地承担起相应的责任，努力减少无谓的伤亡事件的发生。
