寒窗苦读十二载，高考结束，意味着高中生涯的终结，迎来近3个月的“毕业”暑假，可以尽情放松了。
不过，这个暑期也是一个承上启下的过渡阶段，因为大学通知书上，将对入校新生提出做些对社会感恩、尽早做职业规划等有意义的事。这些人性化的“作业”，无疑让欢欣喜悦的幸运儿们在放松之余有了目标。那么，如何选择自己的放松方式呢？来看专家怎么说。
A陪伴旅游
妈妈加班半年攒假期 就等这一天犒劳女儿
昨天上午，刚陪女儿在南开中学参加完英语口试，家住沙坪坝凤天路的秦女士便收拾起行囊，准备和女儿出去旅游。之前，她已向公司申请休假，把自己和女儿的护照办好，选好了旅行社，目的地定在东南亚的新马泰。
“高中三年，她都没出去玩过，上半年我也没休假，把假期都攒到现在，就为了等这一天。”秦女士说，女儿就读凤鸣山中学，三年来一直很刻苦，高考结束带她好好玩玩，一是为了犒劳女儿，也是增进感情的好方式。
和秦女士一样，家住北碚后丰岩的杜先生，最近几天也在安排，准备让儿子出去玩一下。不过，他和妻子没有时间陪儿子，就提前预约自己正在读大二的侄子，准备让他们兄弟俩结伴出游。“时间和地点由他俩定，我来出钱。”杜先生说。
专家建议
西南大学心理学部讲师晏妮：古人说“读万卷书、行万里路”，高考毕业后外出游玩是一项不错的选择，可以开阔眼界，舒展身心，还可以结合书本上的知识，感受不同地域的风土人情。不过，需要提醒的是，无论去哪儿玩，安全意识一定不能放松，出发前一定要做好“攻略”，事先了解当地的习俗和安全情况。
B在家静养
没必要出去走一走 先睡几天懒觉再说
“高中三年每天都是起早贪黑、三点一式的生活，考完后如释重负，没必要出去走一走，先睡几天懒觉再说。”与准备外出来享受假期的同学不一样的是，重庆第七中学的高三学生唐明则选择在家休息，用“静养”的方式度过假期。
他说，班上还有不少同学选择上网玩游戏的方式来放松，高考之前大家都没心思去玩游戏，也不敢去玩，现在终于考完了，家长也不会管得这么紧，几个男生已经邀约准备一起“开黑”玩游戏。
“在我看来，和同学一起唱歌也是延续友谊的方式，我不会拒绝。”他说，8日考完当晚，几个同学就约起去K歌放松，第二天又去，嗓子都遭不住了，但大家尽情享受欢乐时光，达到了放松的目的。
专家建议
西南大学心理学部讲师晏妮：许多考生突然从紧张的氛围转换到放松的状态，必然会产生一定的心理落差感，通过休息、聚会等方式舒缓压力是必要的。但长期熬夜、通宵上网、频繁聚餐等不规律的生活方式不值得提倡。考生一定要松弛有度，放松后尽快回归到有规律的生活中。
C体验生活
当家教发传单挣钱 申请当义工献爱心
不去旅游，不搞派对，而选择打零工，这是高考结束后，北碚朝阳中学高三毕业生嘉俊的暑假安排。
嘉俊今年18岁，是一个农家孩子，也是家里的独生子。高考结束后，他和同学简单聚了餐，昨天就通过报纸公布的高考试题进行了估分。
“600分上下，上个好大学没有什么问题。”他说，自己对成绩并不担心，摆在面前的是另外一个问题：学费。因为这两年，母亲患病几乎花光家里的积蓄，还欠下外债，全家的生活来源全靠父亲外出打工。所以，这个暑假他要打工，能挣多少是多少。
目前，嘉俊已联系上一个准备读高三的学生进行补课。此外，他还在一家房地产公司兼职，平时上街发一些传单等。“未来上大学都会靠自己去拼搏，提前体验生活，让自己适应。”
西南大学附属中学的高三学生小薛和几个同学，则准备去重庆自然博物馆申请加入义工，给来这里游玩的市民免费讲解，他们还准备去歇马的一家敬老院献爱心。
专家建议
西南大学心理学部讲师晏妮：暑假选择加入打工行列或者参加义工，不管是出于好奇、寻求锻炼，还是为了挣学费，都是提前体验生活，从而更好地融入社会，体现人生的价值。需要提醒的是，暑期打工做兼职时，一定要学会冷静思考和分析判断，防止被骗。做义工多是去孤儿院、敬老院服务，献爱心时要注意特殊群体的心理感受，要谨言慎行，免得好心办坏事。
D规划未来
时间充裕考取驾照 看英文原著“充电”
“时间充裕了，先把驾照考了。”重庆南开中学的高三学生龙奕玮选择利用高考结束后的三个月时间，把驾驶技术学会。
他说，驾驶已经成为现代人生活基本技能，班上还有些同学选择考雅思、托福，或者考营养师证等。技多不压身，这些选择都是为未来工作或生活做打算，毕竟大把的时间不能闲散过去。
“除了考驾照，零散的时间还会选择看书。”龙奕玮说，12年的学习时间让他不仅学到知识，还养成看书的习惯，他已经买好了几本英文原著，准备在假期好好看看，到大学后可以顺利把四六级过了。
专家建议
西南大学心理学部讲师晏妮：从自身修养来说，考驾照或考取其他证件，可以学到不少东西，但不要纯粹为了考证而考证，并且要量力而行、学有所用，结合自己的兴趣，将来想从事什么工作就在那方面努力。此外，看书充电也是放松的好方式，但要劳逸结合，学习之余还可以拓展自己的爱好，学习一些生活技巧，比如做些家务事，给父母做一些家常小菜等。记者 余常海
