卓寅潇 记者 杨东 摄
记者姜雪瑶 通讯员刘建功
总分750分，他考了702分，拿下了襄阳市理科总分第一名。老师说他“夺得状元在意料之中”，他却表示“成绩有些出乎意料”。他叫卓寅潇，来自襄阳四中高三（32）班，随州人。今年他的高考各科成绩分别是：语文127分，数学142分，外语142分、理科综合291分。
善于调整心态
“1点多从班主任那里知道消息后，既惊讶又兴奋，一直到4点钟才在床上眯了一会儿。”6月23日上午11时许，卓寅潇和妈妈阮景荷从随州匆匆赶到襄阳四中。
卓寅潇说，高考考完第二天对答案时，他才发现数学看错了一道分值为5分的题目，当时只预估了670分的总分成绩，“能取得全市第一的成绩，我的确没想到。”
而在卓寅潇的班主任徐曙光看来，卓寅潇平时成绩就很好，一直稳居年级前十名，所以他能成为全市理科状元在意料之中。
“他是一个善于调整心态的学生。”据徐曙光介绍，在高考前3个月，卓寅潇的成绩曾出现过比较大的波动，在3月初举行的七市联考中，他考出了襄阳市第一名的成绩，但在3月底的八校联考中，成绩一下子滑落到年级第62名。
“考差了不怕，就怕一蹶不振。”卓寅潇用了一个月的时间，通过与老师交谈、慢跑、听音乐的方式，及时调整心态，很快成绩又稳居班级第一。
卓寅潇坦言，那次成绩下滑后，在老师的宽慰和鼓励下，让他对学习又有了新的感悟。他在纸上写下“新的开始”四个字，贴在课桌上，提醒自己放松心态。
从不盲目刷题
谈起自己炼成“学霸”的秘笈，卓寅潇说：“上课听讲效率要高，练习时不盲目刷题，做题后善于归纳和总结，保证错误不犯第二次。”
卓寅潇表示，上课紧跟老师的思路走，掌握不同题型的答题技巧，比课下自己“狂练”100道题更有效。有人说，“学霸”一定有许多改错本，上面记满了密密麻麻的笔记，但卓寅潇的改错本并不多。他的诀窍是，错题不一定要记在本子上，主要是弄明白错误的地方，归纳总结后记在脑子中，保证以后遇到类似的题目不犯第二次错误。
高效率的学习保证，也让卓寅潇有了相对宽松的课余时间。周末放假，他喜欢泡在学校旁边的书店里看科普图书，有时候也会约同学一起打羽毛球。
从小养成好习惯
卓寅潇的父母都是随州的高中老师。对于孩子成功的秘诀，母亲阮景荷认为，这得益于儿子的好习惯。上小学时，她就帮儿子养成了自主学习、合理安排时间的习惯，每天放学回家必须先做完作业，才能再干别的。她每天晚上和丈夫备课时，卓寅潇也自觉地拿本书坐在沙发旁静静地看。
“好习惯养成后，基本处于放养状态。我们从不给他报补习班，因为报补习班会给他增添压力。”阮景荷说，儿子高中三年一直在学校住读，她和丈夫因为工作忙，一个月只能抽空看两次儿子，每次停留时间都不超过一天。“上午坐动车从随州来，陪儿子吃完午饭，下午就赶回家了。”阮景荷说，3年来，她做得最多的一件事就是发短信，让儿子注意身体、多休息，偶尔问问成绩。在她看来，孩子晚上休息好了，第二天的学习效率才高。
目前，清华、北大都向卓寅潇伸出橄榄枝。他表示，上哪所大学，自己并没有想好，但他会选择信息工程专业。
