5日，京华时报记者走进北京市公安局特警总队蓝剑突击队，目击了特警们的实战演练。
1分钟破门击毙歹徒，30米高空悬索制服嫌疑人。这些电影中镜头却是特警队员日常的训练科目。突击队一中队张亮副队长介绍说，特警们还经常在食堂宿舍发起突袭抓捕，训练应变能力。
空手夺白刃食堂宿舍也是训练场
蓝剑突击队作为北京乃至全国特警队伍中的王牌警队，突击队员都是百里挑一的特警。自2005年组建以来，实现了对各类突发事件百分之百成功处置的成绩。
张亮说，特警们经常会突然接到命令，对在食堂吃饭和在宿舍休息的其他特警实施突袭抓捕。“接到命令的特警会假装吃饭和睡觉，待接近目标特警时突然实施抓捕，目标特警可根据其反应快慢选择反抗和逃跑。”张亮称，这是为了让特警队员们习惯快速反应应对突发情况。
在案发现场，特警们往往面对的都是持有真正凶器的歹徒，为训练特警们的心理素质和应变能力，突击队特警们经常对持有真刀的模拟目标进行抓捕。“根据嫌疑人握刀姿势的不同、使用刀具长短及刀与被劫持人质身体的距离等因素判断，特警会选择瞬间夺刀还是瞬间控制嫌疑人持刀手。”张亮表示，特警们经常会在训练中将手划伤，正是因为这样使用真刀训练，才让特警们锻炼出高超的心理素质，面对真刀不会畏惧。
王府井救人质按住持刀手不到一秒
2014年7月30日21时22分，北京王府井步行街一男子持刀劫持一名年轻女子。
张亮回忆，他和特警们赶到现场时，一男子劫持女子背靠墙体凹回处。男子左手勒住女子脖子，右手反手握刀抵住女子后脖颈，由于女子长发遮住视线，不易看清其持刀位置。
特警总队副总队长刘国长作为谈判员上前主动和嫌疑人交谈，在交谈时，抓捕组组长张亮身着便装，带领2名特警向嫌疑人靠近。随后停留在距嫌疑人四五米的位置。
刘国长对嫌疑人说：“你（嫌疑男子）不要紧张，女孩脸都白了，你别让她这么难受，让她蹲下来歇会儿，你也放松放松，一会儿咱再聊。”持刀者犹豫了下，随后和女子一同蹲下，此时的男子精神有所放松，注意力停留在刘国长和被劫持女子身上。
张亮抓住时机，突然发力一个箭步冲了过去，双手紧抓持刀者持刀的右手。“平时实验发现，人的注意力转移需0.6倒0.7秒时间，利用这短暂不到1秒时间，特警必须将嫌疑人控制。”随后赶到的特警和民警将嫌疑人控制，并将人质带至安全地带，人质安全获救。
