据《劳动报》报道，6月6日是第二十一届全国爱眼日，今年的主题为“呵护眼睛，从小做起”。昨天，中国青少年发展服务中心在沪发布2015-2016青少年眼部健康调研数据，而由上海市卫生计生委主办的主题宣传活动则在人民公园举行。市第一人民医院眼科专家呼吁，10岁是孩子视力的关键点，当下用眼过度已成社会“通病”，保护眼睛的最好办法是做减法：即给眼睛“减负”。
据此次调研报告，我国5-8岁视力异常人群占17%，9-11岁则上升到35%，12岁以上已高到52%。截至目前，中国近视患者已超三亿，其中儿童斜弱视者1000万，青少年的近视率已达40%。而上海地区小学生近视率约34%，中学生约68%，高中生约90%。调查发现，青少年学业负担加重、电子产品产生的蓝光伤害以及缺少室外活动，都是造成青少年近视的主要原因。据悉，32.4%受调查的儿童平均每天在荧光屏前花费1-3小时，在小学生和中学生中平均每周注视荧光屏时间5小时以内的只有10%，时间超过12小时的占到了55%，大学生每周的上网时间则超过了40小时。
现在一到周末，带孩子来医院看眼睛的家长越来越多，眼科门诊“一号难求”，初发病年龄已从过去的13岁提前到了9岁。市第一人民医院眼科临床医学中心视光眼表科主任柯碧莲教授指出，近视的发病是多因素综合作用的结果。如果将这些因素的危险等级做一个排名的话，最高危因素就是“持续看近”（持续近距离视物），其次是不良坐姿和握笔姿势，第三位是户外运动少，第四位是不合理的照明，第五位是营养不均衡。她指出，10岁是视力的关键点，如果10岁之前养成良好的用眼习惯，今后要保持这样的用眼习惯也容易得多，患近视的几率就下降。如果10岁之前不能养成良好的用眼习惯，不仅近视的患病率会增加，近视的程度也会明显加重。
专家建议，预防青少年近视应首先控制连续近距离用眼时间，中小学生应控制在40-50分钟，幼儿园儿童每次不宜超过30分钟。另外，发育期青少年可适当补充叶黄素，减少蓝光对视网膜的伤害。
